教大家不戴眼镜(转)

这个暑假两个月,我最大的收获就是视力从400降到了200。

我在无意间看了一个书,讲怎么治疗近视。刚开始看的时候,觉得不可思议,方法这么简单,那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的,就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着,不如试试,反正做了也不会有什么伤害,没有损失。

我后来在网上又找了一些资料,关于治疗近视的,发现原来很早就有人说过这些治疗方法,国外也有,可就是尝试的人太少了,以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。

方法有很多,网上也有这些资料,大家可以自己查查,我就挑选了几个方法,尝试了两个月,视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。

1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。

我就是结合这几个方法,每天有空就做。因为我比较闲,所以每天都花蛮多时间做,也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间,也要每天抽点时间来做,估计时间会长点,但肯定也会有所改变的。

要摘掉眼镜,那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识,就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的,不戴眼镜我们的视力才有可能恢复,所以在不妨碍正常的工作学习时,我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应,眼前一片模糊,什么都看不清,想拿个东西都要把头伸进去,虽然样子看起来傻了点,但是时间长了,我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复,我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了,不管是在家,还是到外面,玩电脑,看电视,我都没有戴。看不清没关系,只要越来越清楚就可以了。对了,在不戴眼镜看东西的时候,我们会有个习惯,那就是为了看清楚东西,眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做,一旦发现自己眼睛眯起来了,就马上停止。这个时候看不清怎么办,那就多眨眼睛。

要让我们的视力恢复,以上的方法是必要的,还有很重要的是,一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松,还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的,不能急。

每个人的情况不一样,所以恢复的时间也不同,有的几个月,有的要一年以上,没有关系,关键是坚持,动作虽简单,但一定要每天都做。

我每天一有空就做,而且这些方法是相互结合,练习时间也不定。方法还有很多,大家可以上网查查书和资料,自己体验,希望大家能够都摘掉眼镜,大家一起努力吧。

如果你练习后有效,请告诉你身边的朋友,让他们也尽早的摘掉眼镜。

PS:这篇文章是转载的,但是它说了我想说的话,呵呵。我曾经假性近视,不过现在视力5.1,觉得还是蛮幸运的啊,从386的时代就开始看显示屏了。恩,推荐大家尽量不要带眼镜,能不带就不带,慢慢会好点的。再不行了好像到了30岁左右可以做一个手术的,曾经一个老师做过,效果还不错。

20 Comments
  1. 这个方法应该是有效的,我曾经带眼镜,后来不带了,度数略为下降了点,如果我的工作不是坐着办公,整天对着电脑的话,我想应该效果更好些。说到这里我又想起了古代一个神射手练箭法的故事,现在想想也许有可能。

    1. 恩,我觉得也是有用的,我曾经假性近视,但是后来自己调整了一下,现在视力5.1哈~哎希望我的后代不会近视~

    1. 试试吧,我觉得蛮管用的

  2. 哇塞,我也要尝试一下,带够眼镜了。

    1. 呵呵,反正弄弄好,自我调整调整

    1. 应该是的哦,这个我也是转载的,但是从我个人经验来说,尽量不要戴眼镜~

    1. 恩,这些方法我也常做~

    1. 这个要年龄大一点做才比较合适~

  3. 哎,没坚持多长时。间

  4. 好久没来。博客还是没怎么变化呀

    1. 额~是没什么变化额,又没时间折腾了,我觉得以后还是去弄个现成的主题好了,呵呵~

  5. 奇怪。我打那么多字提交上去全部显示乱码。然后一刷新又没问题了。怎么搞的

    1. 恩,是的,自从搬家了一直有这个毛病,也没管它~

    1. 恩,是的哦,感觉遗传占很大部分,最好就不要戴眼镜,戴上了就真的去不掉了~

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